Menu

Boksefit/Powerboost

Hvis du er frisk på at få sved på panden og pulsen op ....- så er nedenstående noget for dig.

På bokse fit/ Power Boost holdet trænes der med stor fokus på styrke ( både fysisk og viljen) og at få pulsen op. Der lægges stor vægt på, at hver især yder hvad man kan, så man er "brugt" efter træningen.

Vi styrketræner bla. med materialer og kroppens egen vægt, - får pulsen op ved løbetræning blandet med andre effekter og ved cirkeltræning, som består af mange forskellige stationer, hvor hele kroppen trænes.

Hvis du har lyst til at svede og få brugt kroppen ....- og lattermusklerne - så er Bokse Fit / Power Boost noget for dig. Vi træner hver onsdag fra kl 19.45 - 21.00 med start fra uge 33. Indtil i uge 40 - startes træningen ( hvis vejret er med os) udendørs - så husk også udesko.

Vær opmærksom på aflysninger pga. til f.eks. skolefest, eksamen og folketingsvalg ol. 

Kom frisk - jeg glæder mig til at se gamle og nye medlemmer til en ny sæson.