Menu

Mandeholdet

Passer dit indre billede af dig selv stadig, når du ser dig i spejlet? Så er dette hold ikke noget for dig. Har dit spejl imidlertid fået en enkelt fejl eller to, så din krop ikke længere ser ud, som du huskede den? Så kan dit spejl få lidt hjælp her.

På mandeholdet er der fokus på kondition og styrketræning. Alle timer bliver bygget op omkring enkle, sikre øvelser, der ikke kræver forkundskaber som gymnast. Der vil være styrke og bevægelighedstræning, små konkurrencer, englehop osv.  Det hele tilpasses deltagernes niveau, så alle kan være med, og alle kan få sved på panden.

Kort sagt: Hop, spring og rygbøjninger krydret et kæmpe smil og socialt samvær.